Есть вопрос: как выбрать диету

Похудение является целью для людей всех типов и возрастов. В какой-то момент жизни почти каждый человек сталкивается с проблемой лишних килограммов и приходит к мысли, что с этим что-то нужно делать. Когда мы решаем избавиться от избыточного веса, самое главное — найти полезную и достоверную информацию как это сделать. И это тоже большая проблема.

Прежде всего, уточним: диета — это не стакан воды и одно яблоко в день, это полноценный рацион. Тот, кто сидит на диете, может и должен употреблять в пищу мясо, рыбу, орехи, фрукты. Важно определить правильные порции, чтобы организм получал достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

Определите, сколько калорий вам нужно в день. Для выполнения своих функций наше тело использует энергию, которая вырабатывается при помощи употреблённой пищи и напитков. Чтобы похудеть, нужно принимать меньше калорий, чем нужно организму для его работы.

Суточный рацион обязательно должен включать в себя белки, углеводы и жиры.

Белки

Белок обеспечивает организм аминокислотами, которые необходимы для развития мышц. Также они нужны для выработка гормонов, ферментов и антител. В сущности, белок — это главный строительный материал для организма.

Рекомендуемая суточная доза белка варьируется в зависимости от физической активности человека. Люди с сидячим образом жизни в большинстве случаев должны потреблять не более одного грамма белка на каждый килограмм массы тела. Для людей, которые ведут активный образ жизни белка нужно больше. К примеру, суточная норма белка для спортсменов — до 1, 7 грамма в день на килограмм массы тела.

Не все белки одинаковы. Их биологическая ценность определяется количеством незаменимых аминокислот, которые в нём содержатся. Лучшими источниками белка являются яйца, белое и красное мясо, рыба и молоко. Растительные белки, как правило, имеют более низкую биологическую ценность. Исключением являются соевые и бобовые. Орехи также содержат белок и другие полезные для похудения питательные вещества.

Углеводы

Углеводы используются для производства энергии. Важно обеспечить достаточный запас этих макроэлементов, чтобы организм не использовал в качестве источника энергии белок.

Углеводы должны составлять 55—60% от суточной нормы калорий, чтобы предотвратить использование белков в качестве источника энергии. Лучшими источниками «правильных» углеводов являются цельнозерновые продукты, хлеб, рис, овёс, льняное семя, ячмень, овощи, яблоки, груши, сладкий картофель.

Жиры

Жиры также являются важным источником энергии и играют ключевую роль в производстве гормонов. Они способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивают нормальное функционирование разных органов и являются необходимыми для транспортировки и поглощения жирорастворимых витаминов.

Здоровая диета обязательно должна включать жиры, потому что это важно для нормального функционирования организма. Хитрость в том, чтобы употреблять «хорошие» жиры — моно- и полиненасыщенные. Количество жиров в суточном рационе должно составлять 20—25%. «Хорошие» жиры содержатся в оливковом, рапсовом, арахисовом масле, в авокадо, семенах кунжута, орехах, рыбе (лосось, тунец), тыквенных семечках, цветной капусте.

Важно отметить, что не существует одной универсальной диеты, которая подходит всем людям. Нужно учитывать много факторов, в том числе и генетику. В любом случае нельзя просто прекратить употреблять пищу, заменив её двумя яблоками в день или порцией салата. Это приведёт к тому, что после диеты ваш организм начнёт требовать ещё больше пищи и «откладывать» её в виде лишнего веса на случай, если вновь придётся голодать.
Подробнее о диетах тут https://dieta-stol-5.ru!

Honda-Dom

Добрый день.
Хочу сегодня рассказать Вам про компанию, которая называется Honda-Dom!
Интернет-магазин Honda-Dom является официальным дилером Honda по направлениям:

-продажа и обслуживание индустриальной техники Honda – генераторов и мотопомп;
-продажа и обслуживание садовой техники Honda – газонокосилок, мотокос, мотокультиваторов и снегоуборщиков;
-продажа и обслуживание направления Honda-Marine – подвесных лодочных моторов и надувных лодок;

Недавно хотел приобрести для себя надувную лодку. Очень долго искал — какую же выбрать. Но остановился на лодке Honda, которую у них и приобрел по очень доступной цене. Так что, если Вам нужен мотор honda 20 или что-либо еще, то лучшим вариантом будет обратиться в Honda-Dom!

Осветительные приборы

Приветствую!

Недавно хотели приобрести люстру, потому что сделали новый ремонт в квартире и очень не хотелось, чтобы его портила старая люстра. Подобрать люстру под наш дизайн квартиры оказалось не так уж и просто. Мягко говоря, переругались с женой. Она хотела один вариант, а я другой.
Но когда нам скинул друг ссылку на магазин люстр «Чудо Свет», то все вопросы и разногласия прекратились. с легкостью выбрали тут необходимый вариант по весь доступной цене. Советую заглянуть в этот магазин осветительных приборов!

КАК ВЫБРАТЬ КОЛЯСКУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Хотите стать экспертом по детским коляскам – учитесь вместе с нами и узнайте все о том, каким должен быть идеальный транспорт для новорожденного малыша. Купить коляску станет очень просто!
Как выбрать коляску для новорожденного

ТИПЫ КОЛЯСОК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

    1. Коляска-люлька. Классическая коляска на высоком шасси с просторным спальным местом для малыша. Предназначена для детей от рождения и до 6-8 месяцев. Люлька – идеальный транспорт для новорожденных малышей. Каждая деталь в ней работает на то, чтобы крохе было комфортно на прогулке при любых погодных и социальных условиях.

Люлька для новорожденного

    1. Коляска-трансформер. Ее еще называют танком на колесах. И это действительно так. Трансформеры проедут везде: их мощные, зачастую надувные колеса легко преодолевают грязь, снег, не буксуют в песке, им не страшны ямки и кочки. Сон младенца в такой коляске будет долгим и спокойным.

Коляска-трансформер для новорожденного

  1. Модульная коляска 2 в 1 (3 в 1). Состоит из 2 или 3 блоков: люльки для новорожденного, прогулочного блока для ребенка старше 6 месяцев и автокресла (в комплектации 3 в 1).

Коляска 3 в 1 для новорожденного

ТИП СПАЛЬНОГО МЕСТА ДЛЯ МАЛЫША

    1. Жесткая люлька. Коляска с ней считается самой надежной и практичной. Жесткая люлька – подобие короба для малыша. У нее ровное прочное дно и твердые бортики. Устанавливается на базу при помощи специальных креплений. Такой тип спального места для новорожденного характерен для классических колясок-люлек и для модульных систем. Жесткая люлька может быть каркасной или литой. Вторая – самая теплая коляска для новорожденных.

Коляска-люлька для младенцаКоляска-люлька

Плюсы жесткой люльки:

      • прочная, в ней ребенок максимально защищен от ударов;
      • может использоваться в качестве автолюльки для перевозки младенца в машине;
      • может использоваться в качестве переноски и колыбельки (если дно у люльки закруглено).

Минус жесткой люльки состоит в том, что она не складывается. Чтобы транспортировать коляску, необходимо полностью снимать люльку с шасси.

    1. Мягкая люлька. Ее главное отличие от люльки первого типа – мягкие бортики. Дно же остается жестким, что является главным условием для колясок для новорожденных.

Как выбрать люльку для новорожденного

Плюсы мягкой люльки:

      • небольшой вес;
      • возможность устанавливать на прогулочный блок практически любой коляски;
      • ровная твердая спинка (не путайте мягкую люльку с переноской, которой укомплектованы трансформеры);
      • наличие теплого чехла на ножки: использование «родной» накидки позволяет сделать короб для младенца защищенным от ветра.

Минусы:

      • при покупке надо идеально подобрать люльку под размеры прогулочного блока;
      • отсутствие собственного капора.

 

    1. Люлька-трансформер. Она стационарно установлена на раму. У такой люльки каркасная (не литая) спинка. По мере роста ребенка люлька поднимается и трансформируется в прогулочный блок.

Выбрать коляску для новорожденного

Плюсы:

      • складывается вместе с шасси;
      • просторная: в ней комфортно ребенку в летней одежде и в зимнем комбинезоне.

Минусы:

    • холодная по сравнению с жесткими люльками;
    • необходимо дополнительно приобретать матрасик.

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ЛЮЛЬКЕ

  • Спинка. Она обязательно должна быть ровной, чтобы позвоночник ребенка не испытывал нагрузки. Дно (спинка) люльки может быть сделано из дерева или пластика: первый вариант считается экологичным, но все же большинство колясок производится с пластиковой спинкой.
Коляска для ребенкаКоляска для малыша
  • Подголовник. Даже у горизонтальной люльки есть подголовник. У современных колясок он, как правило, регулируется: слегка приподнятая верхняя часть позволяет маме без труда покормить кроху из бутылочки.
Как выбрать коляску для малыша
  • Дно. Отличается не только видом, но и функциональностью. Чтобы обеспечить правильную микроциркуляцию воздуха внутри люльки, производители многих моделей колясок делают в дне вентиляционные отверстия. Если оценивать форму, то коляски могут быть плоские или с люлькой-колыбелью.
Коляска для новорожденногоКоляска для новорожденных детей
  • Внутреннее оформление. Мы все знаем, насколько важен контакт кожи младенца с натуральными материалами. Приобретая коляску, позаботьтесь о том, чтобы ее внутренне оформление было сделано из гипоаллергенного хлопка, ведь малышу предстоит кататься в люльке не только зимой в одежде, но и летом, когда большинство участков кожи остаются открытыми. Съемная обивка – один из показателей качественной люльки.
Купить коляску для новорожденного
  • Внешнее оформление. Наружная ткань должна быть прочной. При производстве современных люлек используются преимущественно синтетические ткани, устойчивые к износу. Важные показатели – влагоотталкивающие и дышащие свойства. Коляски из эко-кожи – красивый, но не самый практичный вариант. Ухаживать за ними трудно, ведь малейшая царапина и грязь тут же проявятся на обивке, да и показатель «комфорт для малыша» тоже невысок. Эко-кожа не проводит воздух, поэтому летом в такой люльке ребенку будет жарко.
Выбрать люльку для ребенка
  • Капор. Он должен максимально защищать ребенка от ветра, осадков и солнца. Жесткие люльки и трансформеры оборудованы собственными капюшонами, поэтому оценить, насколько надежно будет закрыт ребенок, можно с первого взгляда. В мягкой же люльке возможны трудности. Какой бы тип люльки вы ни выбрали, оцените, насколько бесшумно складывается капор и есть ли в нем вентиляционные окошки.
Коляска для детей
  • Вес и размер. Эти показатели зависят от того, в какое время года будет использоваться люлька и насколько часто вы будете снимать ее с базы. Средние значения – 75-82 см в длину, 28-37 см в ширину и вес 4,5-6,5 кг.
  • Важные мелочи. Ручка для переноски – первое, на что стоит обратить внимание. Это может быть встроенная в капюшон высокая пластиковая ручка или же боковые текстильные ручки. Чехол на ножки – второй момент. Его задача – закрыть малыша от осадков, ветра, солнца, создав при этом особый микроклимат внутри люльки. Важный момент – способ крепления накидки. Для этого могут использоваться кнопки, липучки или молния.

Удобная коляска для новорожденногоКоляска-люлька для ребенка

ВСЕ О РАМЕ И КОЛЕСАХ

    1. Классическое шасси с большими колесами.

Шасси коляски-люльки

Плюсы:

      • мягкий ход;
      • хорошая проходимость по любому типу дорог;
      • достаточная высота люльки от земли: маме не надо сильно наклоняться над младенцем; крохе не поступает холод от земли;
      • совместимость со стандартными пандусами.

Минусы:

      • вес: даже шасси без люльки оказывается тяжелым, чтобы его могла поднять мама;
      • габариты: классическое шасси лишено возможность компактного складывания. Его трудно перевозить в автомобиле;
      • широкая база: многие коляски не проходят в проем лифтов.

 

    1. Шасси-книжка

Шасси книжкаСложить коляску-книжку

Плюсы:

      • небольшой вес: рама, как правило, сделана из облегченного алюминия. Такое шасси характерно для модульных систем со съемной люлькой. Сложить и поднять его сможет самостоятельно даже женщина;
      • компактные размеры: шасси складывается, помещается в багажник практически любого автомобиля. Ширина колесной базы меньше, чем у классического шасси, благодаря чему коляска проходит в небольшие лифты;
      • маневренность при условии наличия плавающих передних колес;
      • отличная проходимость по неровным и узким дорогам, а также возможность «шагать» по лестничным пролетам: расстояние между передними и задними колесами небольшое, поэтому коляску легко спускать по ступеням.

Минусы:

      • жесткая подвеска: используются преимущественно пружинные амортизаторы, которые намного жестче, чем ремни и газовая амортизация в классических шасси;
      • низкое крепление люльки: по сравнению с классикой, шасси-книжка ниже, что доставляет неудобство маме, которая вынуждена часто наклоняться к крохе в коляске;
      • низкая проходимость по снегу и песку. При условии комплектации коляски плавающими передними колесами риск не проехать по глубокому и мокрому снегу или песку возрастает в несколько раз. Колеса при этом необходимо блокировать.

 

    1. Шасси-трость

Коляска-трость для новорожденногоКоляска-трость для ребенка

Плюсы:

      • небольшой вес: это, как правило, коляски, предполагающие установку мягкой люльки. Шасси сделано из облегченного алюминия, колеса небольшие, благодаря чему производителю удается снизить общий вес конструкции;
      • компактность в сложнном виде: вы сможете сложить коляску практически одной рукой. В таком виде она занимает минимум места и удобна для хранения и транспортировки.

Минусы:

    • ограничение по сезону: шасси-трость не пригодно для зимы. Маленькие, чаще всего спаренные колеса плохо едут по снегу и грязи;
    • жесткий ход: ребенок чувствует каждую кочку под колесами.

Преимущества тортов на заказ

Достаточно часто на торжество заказывают торт. Подобная услуга позволяет воплотить в реальность все задумки и фантазии клиента. Вы сможете посмотреть множество фотографий тортов собственного производства — красивых и уникальных.

Торты, изготовленные на заказ, отличаются массой достойных характеристик. Они вкусны и прекрасно выглядят, для их приготовления используют только продукты, которые свежие и качественные.

Состав в полном объеме удовлетворяет все пожелания заказчика — это очень важный момент. На вкус подобные изделия просто идеальны. Вы можете заказать торт с доставкой в удобное для вас время. Можно выбирать размеры торта — большой или миниатюрный, а может быть, оригинальной формы.

Профессионалы создают настоящие шедевры, вкусные и невероятно красивые по внешнему виду.

Торт может быть с кремом, украшен какими-то красивыми фигурками. Он будет таким, каким вы хотите его видеть. И по вкусу будет идеально соответствовать вашим предпочтениям.

Выбирая торт на день рождения недорого, важно учитывать особенности торжества, на котором он будет подан. Это может быть юбилей или детский день рождения. Для торжественных событий выбирают вкуснейшие десерты. Для детских праздников важно, чтобы торт был приготовлен из легких ингредиентов, с здесь приветствуются воздушные текстуры. И конечно, важно подобрать идеальное оформление соответственно тематике праздника.

Профессионалы создают прекрасные торты, учитывая все ваши предпочтения и пожелания. Торт на заказ станет главным лакомством на праздничном столе. Он будет красиво дополнять достойное оформление яркого события.

Цитрусовые растения в домашних условиях

Местом происхождения цитрусовых культур считаются страны Юго-Восточной Азии, где господствует теплый субтропический и тропический климат. Там круглый год тепло, с некоторым понижением температуры зимой, много света и достаточно влажно. Поэтому  цитрусовым растениям и летом, и зимой требуется хорошо освещенное место. Световой день круглый год составляет примерно 12 часов, в нашем климате наиболее подходящими по длине дня являются весна и осень. Большинство видов совершенно не переносит даже кратковременных и непродолжительных заморозков. Про выращивание цитрусовых и другую информацию можно почитать на сайте heroforgesoftware!

 

 

Одна из особенностей цитрусовых растений – неравномерный рост. После периода активного роста наступает период покоя, когда перестают расти молодые побеги и листья, и идет вызревание древесины. Только после этого начинается новая волна роста побегов.

 

Для многих комнатных цитрусовых характерна ремонтантность, способность цвести и завязывать плоды несколько раз в году. Цветение привитых растений или выращенных из укорененного черенка наступает практически сразу. Цветение сеянцев в природе наступает обычно у одних видов на 4-5 год, у других только на 12-15-й, но дождаться цветения сеянцев цитрусовых в домашних условиях практически никогда не удается.

 

Оптимальными условиями для развития цветков будет температура около +18оС и влажность воздуха около 70%. Цветки обоеполы и у многих сортов самоопыляющиеся, но для надежности завязывания плодов лучше прибегнуть к искусственному опылению с помощью мягкой кисточки. После цветения на ветках остаются далеко не все завязи, многие вскоре опадает. Завязь можно считать полноценной, если она достигла хотя бы 2 см. Вызревают плоды, в зависимости от конкретного вида или сорта, от 5-9 месяцев, и могут провисеть на дереве до следующего урожая. Кстати, цвет кожуры не является признаком созревания. Так, в тропиках, где нет прохладной зимы, цвет спелых плодов остается зеленым. Оранжевая окраска также не говорит о зрелости плода. Если его вовремя не сорвать, кожура может снова позеленеть, а затем повторно окраситься.

 

Зимнее содержание. Виды, происходящие из субтропиков, нуждаются в обязательном понижении температуры зимой, это их физиологическая потребность. Освещенность и температура содержания влияют на степень метаболизма растения: чем они выше, тем активнее протекают процессы жизнедеятельности. Самое тяжелое время для цитрусовых культур в домашних условиях наступает с конца осени, когда резко падает количество света. Именно за счет света растение получает энергию в процессе фотосинтеза. Если энергии вырабатывается мало (в условиях недостатка света), а тратится много (в условиях теплой комнаты), растение постепенно истощается, порой «съедает» само себя и погибает. В условиях нашей зимы даже самый светлый подоконник не обеспечивает той инсоляции, которую растение получает у себя на родине, поэтому цитрусовые зимой всегда, при любой подсветке, будут страдать от недостатка света. Чтобы помочь им успешно перезимовать, необходимо понизить температуру содержания и повысить освещенность.

 

Для зимовки  подойдет  утепленная лоджия или теплица с температурой около +14оС и досвечиванием (в пасмурную погоду – в тчечение всего дня, в ясную только — по вечерам, чтобы суммарный световой день составлял  12 часов). Хорошо зимуют цитрусовые в нежарких квартирах или частных домах. В теплой квартире можно отгородить подоконник от комнаты третьей рамой или пленкой, чтобы внутри установилась более низкая температура.

 

В отсутствие прохладной зимовки цитрусовые растения обычно не живут дольше 3-4 лет, постепенно истощаются и гибнут. Отдых длится с ноября по февраль. В начале-середине февраля, когда заметно прибавляется день, большинство  цитрусовых культур «просыпается».

 

Температура содержания. Как слишком низкая температура, так и слишком высокая тормозит нормальное развитие цитрусовых растений. Летом желательно, чтобы температура держалась в пределах +18+26оС, зимой нужна прохлада, +12+16оС. Никогда не подвергайте растение отрицательным температурам.

 

Различные части растения (корни и крона) должны находиться в одинаковых температурных условиях. Если в зоне корневой системы температура ниже, чем в зоне кроны, корни не успевают поглощать нужное количество воды. В обратном случае корни поглощают ее слишком много. Такие различия приводят к стрессу и могут вызвать у растения листопад. У пола температура всегда на несколько градусов ниже, чем на уровне кроны, поэтому растение лучше ставить на небольшую подставку. Если в помещении теплые полы, для корневой системы возникает опасность перегрева.

 

Когда корни поглощают такое количество воды, которое не может быть потреблено листьями,  развивается водянка, и на нижней стороне листьев появляются небольшие жесткие наросты, похожие на бородавки. Часто это бывает после обильного полива в сочетании с резким падением температуры воздуха. Это не паразитарное заболевание, но листья не восстанавливают свой вид. Резкие перепады температур (на 7-10 градусов в течение суток) могут дать толчок опадению листьев.

 

Весной и летом полезно выставлять цитрусовые на балкон или выносить в сад, где они прекрасно растут и цветут. Однако горшки нужно притенять от солнца. Через нагретые стенки горшков корни получают ожоги, нарушается температурный баланс корней и листвы.

 

При возвращении растения осенью в помещение часто наблюдается обильный листопад из-за резкой смены условий. Чтобы избежать его, не следует дожидаться сильного похолодания и включения систем отопления, а занести растение пораньше. Тогда не случится большого перепада температуры и влажности воздуха. Следует побеспокоиться также, чтобы сильно не упала освещенность.

 

Освещенность. Цитрусовые растения очень светолюбивы, защищать их следует  только от полуденного летнего солнца. Оптимально размещение на юговосточных или югозападных окнах, а летом в саду — под легкой тенью деревьев. В зимнее время желательно обеспечить дополнительным интенсивным освещением, с длиной дня 12 часов. Без достаточного света растение не сможет полноценно развиваться. Слишком продолжительный световой день в средней полосе, а особенно в северных районах, негативно сказывается на нормальном развитии растения.

 

Признаком недостатка света является появление слишком крупных и слишком зеленых листьев, а при сильном дефиците – пожелтение и опадение листвы. Результатом слишком яркого освещения будет образование обесцвеченных, слишком светлых листьев, на которых при резком усилении света без предварительной адаптации возможно появление ожогов, белых или черных пятен. Велика вероятность таких ожогов в феврале-марте, когда за зиму растение «отвыкает» от солнечных лучей.

 

Полив должен быть регулярным и умеренным. Цитрусовые не засухоустойчивы, однако крайне важно не допускать и систематического переувлажнения субстрата. Летом и зимой грунт поддерживайте всегда влажным, но между поливами верхний слой должен просыхать. При поливе убедитесь, что вода дошла до всех корешков (она должна немного выйти в поддон, из которого излишек следует обязательно слить). Летом потребуются более частые поливы, возможно даже ежедневные (в зависимости от погоды, объема и состава грунта, размера растения).

 

В зимние месяцы, когда поддерживается прохладная температура, частоту и обильность полива уменьшают. Поддерживайте грунт слегка влажным, не допускайте его пересыхания, частота полива примерно раз в 7-10 дней.

 

Вода для полива должна быть мягкой и свободной от хлора. Жесткую воду смягчают кипячением, иногда подкисляют лимонным соком (13 капли на 1 л). Температура поливочной воды должна быть не ниже температуры в помещении или на 3-4 градуса выше. Во время зимнего отдыха не поливайте слишком теплой водой, чтобы раньше времени не «разбудить» растение.

 

Влажность воздуха. Цитрусовые произрастают в регионах с высокой влажностью воздуха, это обязательно надо учитывать при их домашнем содержании, опрыскивать водой по листве либо использовать бытовой увлажнитель воздуха.

 

Пересадка. Корневая система цитрусовых растений обладает особенностью – она не имеет корневых волосков, через которые обычно происходит всасывание воды и растворенных в ней минеральных веществ. Их роль выполняет симбиотический гриб, образующий микоризу корней. Гибель микоризы приводит к угасанию и самого растения. Она очень чувствительна к условиям, страдает при длительном отсутствии влаги, недостатке воздуха в тяжелом и плотном грунте, низких и высоких температурах, а особенно при оголении или повреждении корней. Иногда можно видеть внешне нормальные корни у мертвого растения — это как раз и объясняется гибелью микоризы. Вот почему цитрусовые плохо переносят пересадку и могут долго после нее болеть. Пересаживать цитрусовые стоит только самой аккуратной перевалкой, ни в коем случае не меняя грунт и не промывая корни (за исключением тяжелого поражения корней, когда не остается другого выхода).

 

 

Субстраты для выращивания цитрусовых. Существует несколько рецептов земельных смесей для цитрусовых — в них входят торф, дерновая и листовая земля, песок, навозный перегной.  Важно, чтобы смесь была слабокислой или нейтральной (рН от 5,5 до 7,0). Если вода у вас жесткая, то лучше взять слабокислый грунт. Однако готовить смесь из всех этих компонентов по отдельности и доводить кислотность довольно сложно. Проще взять готовый грунт для цитрусовых (обычно под названием «Лимон»), и довести его до нужной кондиции. Перед использованием субстрат необходимо подвергнуть тепловой обработке на водяной бане (для уничтожения личинок, яиц и взрослых вредителей, патогенных грибов и бактерий).

 

Небольшие растения следует пересадить вскоре после покупки, поскольку торфяной грунт легко пересыхает, а плотно оплетающие ком корни легко подвергаются перегреву и  подсушиванию. Далее пересаживают каждый год весной (при необходимости). Более взрослые растения в первый год можно не трогать,  в дальнейшем пересаживать раз в 3-4 года. Крупномеры не пересаживают, а ежегодно производят замену верхнего слоя грунта.

 

Если вы приобрели небольшое растение, которое обычно посажено в торфяной субстрат, его нельзя ни в коем случае ни менять, ни добавлять более плотный грунт — в него не смогут прорасти корни. Лучше для первой пересадки воспользоваться готовым торфяным субстратом, добавив в него песка и немного дерновой земли. При дальнейших пересадках количество дерновой земли в смеси можно постепенно увеличивать.

 

Крупные экземпляры обычно уже посажены в грунт с добавлением дерновой земли, поэтому в готовую смесь можно добавить песка и больше дерновой или листовой земли. Навозный перегной лучше не использовать в смесях, а заменить его вытяжкой, которую добавляют в поливочную воду.

 

И не злоупотребляйте рыхлением грунта, при котором легко повредить корни.

 

Размножение. Цитрусовые культуры легко переопыляются, давая начало новым гибридам, со свойствами, отличными от материнского растения. Поэтому, чтобы сохранить нужные свойства и ускорить плодоношение, используют методы вегетативного размножения: прививку, черенкование, воздушные  отводки. В промышленных целях предпочтение отдается прививке, она дает возможность подобрать подвой нужного качества (по морозостойкости, засухоустойчивости и др.) Некоторые сорта имеют плохо развитую корневую систему, и прививка на мощный подвой обеспечивает растение хорошими корнями. В домашнем цитрусоводстве прививки часто используются для разведения особо капризных пестролистных сортов, но проведение их требует специальных знаний и навыков. Многие популярные сорта их не требуют, прекрасно развиваются из укорененных черенков, полностью сохраняя при этом материнские качества и быстро зацветая (часто еще на стадии укоренения).

 

Для укоренения используют стерильный грунт (торф+песок). Температура укоренения около +25оС, обязательно в тепличке, желательно с нижним подогревом. Свет яркий, рассеянный, хотя бы от люминисцентной лампы.

 

На черенки берутся вызревшие молодые побеги, на данный момент находящиеся на стадии покоя, это важно. Если взять побег, который находится на стадии роста, то вероятность его укоренения очень мала. Оптимально, чтобы побегу исполнилось примерно 6 месяцев, и он из угловатого уже превратился в округлый. Черенки берут только со здоровых растений. Побег режут на отрезки по 3-4 междоузлия. Верхний срез делают прямой. Нижний лист удаляют, непосредственно под этой почкой делают косой срез, слегка процарапывают кору чистой тонкой иглой, окунают в порошок стимулятора корнеобразования Корневина и погружают в грунт до следующего листа. Если тепличка хорошо держит влажность, то лучше оставить все листья целиком, не обрезая листовых пластинок. Они послужат черенку источником питательных веществ. Если герметичность теплички плохая, то, чтобы черенки не теряли слишком много влаги, два нижних листа придется обрезать наполовину. В тепличке надо поддерживать высокую влажность воздуха. Укоренение длится от 2 недель до 12 месяцев, иногда дольше.

Семена цитрусовых, только что извлеченные из плодов, прорастают очень хорошо, обычно в течение месяца. Сеянцы активно развиваются и довольно неприхотливы. Из них можно сформировать с помощью обрезки красивые деревца, которые также будут обогащать атмосферу дома полезными фитонцидными веществами. Но для плодоношения такие сеянцы обязательно надо прививать черенками сортовых растений.

 

Формировка нужна для придания красивого и компактного вида кроны. Лучшее время для нее наступает в конце периода зимнего отдыха, в начале февраля. Летом также следует укорачивать слишком длинные и жирующие побеги. Различные виды и сорта цитрусовых имеют свою манеру роста. Так, лимон не очень охотно ветвится, и сформировать из него компактное красивое деревце достаточно сложно. Апельсин мощно растет вверх, требуя регулярного укорачивания. У мандарина крона быстро загущается, приходится вырезать часть побегов, растущих внутрь. Кумкват растет довольно компактно, практически не требуя обрезки. Не сильно приходится обрезать и каламондин.

 

Молодые растения, выращенные из укорененного черенка, начинают формировать практически сразу, придавая деревцу красивый вид. Сеянцы следует начинать формировать в годовалом возрасте. Если к этому времени они достигли хотя бы 30 см, им купируется макушка. Однако даже правильная формировка сеянцев не приводит к долгожданному плодоношению в домашних условиях.

 

Подкормки. Удобрять цитрусовые следует только в месяцы активного роста, с середины февраля до середины сентября, и ни в коем случае нельзя подкармливать во время зимнего отдыха. При подготовке к периоду отдыха и при выходе из него уменьшайте  концентрацию удобрений в 2 раза. Подкормки проводите только по увлажненному предварительно кому земли. Для хорошего усвоения минеральных удобрений из грунта важно контролировать кислотность грунта. Для усвоения органических удобрений обязательно поддерживайте полезную микрофлору субстрата систематическим внесением микробиологических препаратов (ВостокЭМ1, Байкал, Возрождение). Хорошо растения реагируют на внекорневые подкормки.

 

Нельзя подкармливать сильно осыпающееся растение — причины листопада зачастую заключаются не в недостатке питания, и подкормка, сделанная не вовремя, принесет только вред. После покупки или пересадки растения не подкармливайте его 1-2 месяца.

 

И всегда надо помнить правило, что лучше недокормить растение, чем перекормить. Недостаток питания легко устраняется своевременной подкормкой, а избыток удобрений ведет к ожогу корней, неправильному развитию и часто заканчивается гибелью растения. Одним из признаков избытка удобрений служит сухая кайма по краю листа и начало листопада. Избыток одного элемента часто вызывает недостаток другого, диагностировать этот дисбаланс и точно установить причину довольно сложно. Но, чтобы его избежать, следует для подкормок брать только специальные удобрения для цитрусовых, куда обязательно должны входить и микроэлементы. Нормы их внесения рассчитаны на период максимального роста. Если растениям недостаточного света либо не соблюдены другие условия содержания, дозу удобрений необходимо снижать.

 

При обнаружении негативной реакции на новое удобрение отмените подкормки, промойте грунт большим количеством воды (пропустив ее через грунт, но не вынимая растения из горшка), первое время используйте только внекорневой способ внесения удобрений (сильно разбавленное комплексное удобрение с микроэлементами распыляется по листьям раз в неделю). Затем переходите на специальные удобрения для цитрусовых другой марки.

 

Физиологические нарушения, связанные с недостатком или избытком элементов питания

  • Старые листья становятся тусклыми, бледно-зелеными или желтыми — при недостатке азота.
    Азот является одним из важнейших компонентов минерального питания растения. Он используется для формирования основных белков, хлорофилла и ферментов для растительной клетки. Избыток азота приводит к  бурному росту молодых жирующих побегов,  к образованию рыхлых тканей, которые становятся легкодоступными различным паразитам и возбудителям болезней, приводит к голоданию по другим элементами, отсутствию цветения.
  • Листья утрачивают глянец, приобретают желтый оттенок, молодые листья узкие и мелкие, цветение слабое — при недостатке фосфора.
    Растения нуждаются в фосфоре для цветения и плодоношения, он помогает противостоять болезням. Избыток фосфора угнетает вегетативный рост.
  • На листьях наблюдаются выемки и складки вдоль жилок, в дальнейшем они светлеют, по краям буреют. Рост задерживается, часть взрослых ветвей отмирает. Во время цветения может наблюдаться сильный листопад – при недостатке калия.
    Растения используют калий для производства сахара, крахмала, белка и ферментов, необходимых для роста и развития. Калий помогает растениям регулировать потребление воды и лучше противостоять холоду. Избыток калия приводит к появлению коричневых некрозных ожогов по краю листа.
  • Недостаток железа, магния и цинка проявляется в хлорозе — на фоне желтых листьев отчетливо видна зеленая сетка жилок, рост останавливается, молодые побеги часто отмирают. Недостаток железа обычно распространяется на весь лист, при недостатке магния и цинка изменения могут носить локальный характер. К хлорозу приводит также дефицит серы, марганца и цинка, а также избыток кальция. Цитрусовым при хлорозе требуется дополнительная подкормка железосодержащими препаратами (хелат железа, Феровит), а забивание ржавых гвоздей в грунт не поможет растению.
    Магний (Mg) и железо (Fe) важны  для производства хлорофилла. Сера (S), цинк (Zn), марганец (Мп) являются  «катализаторами», которые помогают усвоению других питательных веществ, таких как азот.
  • Гибель точек роста, потеря молодыми листьями естественной окраски, рост дефектных листьев – наблюдаются при недостатке кальция и бора. Недостаток кальция при жесткой поливочной воде исключен. Кальций (Са) и бор (B) имеют важное значение для надлежащего поглощения воды, и оба важны для правильного формирования клеток.

Вредители и болезни

 

Самыми распространенными вредителями цирусовых культур являются мучнистый червец, щитовка, ложнощитовка. Поражаются цитрусовые также тлей и паутинным клещем.

  • Белые комочки в пазухах, на ветках и стволах — поражение мучнистым червецом.
  • Бляшки, похожие на капельки воска на листьях, ветвях и стволах, сладкие выделения на листьях — поражение щитовкой или ложнощитовкой.
  • Неравномерные мелкие желтые точки на листьях, снизу листа мучнистый налет, иногда паутинка — паутинный клещ.
  • Скопление мелких зеленых или черных насекомых на молодых побегах, сладкие выделения – тля.
  • Мелкие подвижные светлые насекомые в грунте, прыгающие при поливе — подуры, или ногохвостки. Заводятся при переувлажнении, вреда растению не причиняют. Достаточно сократить полив и пролить Актарой (1 г/10 л).
  • Небольшие черные мушки, летающие над грунтом — грибные комарики. Заводятся также от переувлажнения. Личинки живут в грунте, но вреда здоровым корням не причиняют. Достаточно отрегулировать полив, можно пролить Актарой (1 г/10 л).

 

Болезни цитрусовых возникают из-за неправильного ухода и поражения различными возбудителями (что тоже зачастую обусловлено ошибками в содержании).

 

Грибные болезни чаще поражают цитрусовые на плантациях или в оранжереях. Грибную природу имеют усыхание и почернение веток — мальсеко; камедетечение — гоммоз, когда на стволе образуется ранка, из которой сочится жидкость, напоминающая смолу; пятнистость листьев и антрактоз, когда по листу распространяются и в дальнейшем сливаются мокнущие пятна; мучнистая роса, когда на листьях образуется бело-мучнистый налет. Борьба с грибными заболеваниями сводится к налаживанию ухода, к удалению и уничтожению пораженных частей растения, к обработке системными и контактными фунгицидами.

 

Иногда на листьях цитрусовых образуется черный налет, легко снимаемый влажным тампоном — это сажистый гриб. Он не вредит растению, обычно поселяется на сахаристых выделениях вредителей. Следует устранить причину сахаристых выделений, снять сажистый налет смоченным в мыльном растворе тампоном, хорошо помыть под теплым душем.

Болезни, вызванные вирусами, проявляются в виде мраморной окраски и не поддаются лечению.

 

Причины пожелтения листьев: хлороз, вызванный недостатком железа, магния, серы, цинка, избытком кальция; недостаток азота; недостаток или избыток света; поражение паутинный клещом.

 

Причины появления коричневых пятен на листьях: несоблюдение режима полива (пересушка или переувлажнение грунта); солнечный ожог; ожог от сильной дозы удобрения; дисбаланс в элементах питания; грибные и бактериальные заболевания.

 

Причиной листопада у цитрусовых может послужить любой сильный стресс: резкие колебания температуры, переохлаждение, перегрев, переувлажнение субстрата, пересушивание субстрата, неправильная пересадка, слишком большая дозировка удобрений, продолжительный недостаток света.

 

Чем опасен листопад? В зависимости от возраста, листья лимона выполняют разные функции, со старением они превращаются в кладовую питательных веществ, обеспечивая рост и развитие молодых приростов. Потеря этих листьев приводит к истощению растения.

 

Маникюр

Добрый день.

У Вас есть собственный салон красоты, где Вы делаете маникюр или педикюр? А может быть Вы хотите делать маникюр на дому? Тогда хочу посоветовать Вам компанию https://kaprizdv.ru/, где Вы сможете приобрести расходные материалы и оборудование для маникюра и педикюра.
Почему я советую именно их? А потому что они являются единственным официальным дистрибьютором ТМ GIORGIO CAPACHINI, SKY и MARINETTE на Дальнем Востоке, дистрибьютором ТМ DOMIX Green Professional, а так же крупным поставщиком инструмента для маникюра и педикюра.

На их сайте Вы сможете найти абсолютно все, что может понадобиться для работы Вам или Вашим мастерам. Цены на товары приемлемые, потому что нет никакой сторонней накрутки, как это бывает в других магазинах!

Также очень радует то, что менеджеры магазина работают очень оперативно. если у Вас возникают какие-либо вопросы, то они отвечают незамедлительно. Отлично подойдет для новичков, которые пока-что не очень хорошо знают — что именно им нужно!

Ванна из искусственного мрамора

Чем хороша ванна из искусственного камня?
Во-первых, это экологически чистый продукт. а это важно в наше время, потому что, о здоровье своем и своей семьи заботится каждый.
Во-вторых, в него входит защитный слой гелькоут, который защищает ванную от механических повреждений. Такая ванная прослужит Вам ни один год, и даже не один десяток лет, не изменяя своих внешних качеств. Причем она не будет выгорать, выцветать!

Где же приобрести такую ванну? Конечно же в компании Castone, которая занимается производством искусственного камня. Оставьте заявку, и их менеджер подберет Вам идеальную ванну. Ну да и сами можете посмотреть варианты на сайте!

Как правильно выбрать обои

Казалось бы, выбор обоев, ну что может быть проще? Прикинуть цвет, «на глаз» просчитать площадь и все готово. Именно так и думает большинство обывателей при выборе материала. Но все не так просто. Давайте же разберемся вместе, как правильно выбрать обои?

Состояние стен. Тонкие, глянцевые и другие обои с правильным рисунком в полоску не лучший выбор при неровных стенах. Такой материал только подчеркнет дефекты. В таком случае лучшим решением станут рельефные обои. Если же изъяны стен не слишком заметны – можно использовать цветные пятнистые обои, рисунок визуально скрывает неровности.

Форма комнаты. Для помещений неправильной формы с нишами, углублениями, альковами и радиатором крупные и броские узоры лучше избегать. Материал с мелким рисунком будет уместнее.

Износостойкость. Если в комнате есть дети, либо это помещение с высокой проходимостью либо существует любая другая «угроза» для стен – то лучше всего использовать обои, которые можно чистить и мыть. Самым подходящим вариантом будут бумажные обои на плотной основе – виниловые. Если на стены постоянно падает солнечный свет, то стоит выбирать невыцветающие обои с повышенной светоустойчивостью.

Как правильно выбрать обои по цвету? Ни для кого не секрет, что яркие цвета бодрят и заряжают энергией, а спокойные пастельные наоборот, успокаивают. Но стоит помнить, что яркие цвета на стенах и крупный рисунок обоев плохо сочетаются, быстро надоедают, а иногда и раздражают. Если окна в комнате выходят на юг, выбирайте обои холодных оттенков или темные с насыщенным цветом (бордо, зеленый). Если на север – теплые цвета станут отличным  решением (кофейный, персиковый, абрикосовый либо оранжевый). Красно-желтые обои визуально сближают стены, а сине-голубые расширяют.

Для новичков. Отделка обоями-самоклейкой проще, быстрее и удобнее. Для новичков лучше работать с однотипными либо в мелкий рисунок обоями. Материал с более крупным мотивом сложнее подогнать. Старайтесь избегать очень дорогих и слишком дешевых обоев. Первые легко испортить по неопытности, нанеся, к примеру, клей на лицевую сторону. Вторые легко рвутся и растягиваются.

Как правильно выбрать обои учитывая особенности помещения

  1. чтобы увеличить высоту комнаты – используйте обои с продольным рисунком;
  2. если желаете сделать помещение визуально шире – подойдут обои с поперечными широкими полосами;
  3. если комната высокая – старайтесь выбирать материал с крупным рисунком;
  4. если же широкая –  выбирайте обои яркого цвета с крупным рисунком;
  5. если часто делаете ремонт – то лучшим выбором будут однослойные набивные обои, их легко удалить;
  6. однообразные и слишком контрастные обои лучше не покупать;
  7. если на стене планируется декор картинами, фото либо ковер – то под ними должны быть гладкие обои с мелким рисунком;
  8. края полотен всегда должны быть защищены упаковкой;
  9. всегда покупайте обои из одной партии;
  10. обязательно проверяйте качество материала. Разная толщина недопустима;
  11. избегайте непрозрачных упаковок, на них не видно рисунок.
Обращайте внимание на штамп изготовителя, на нем должно быть указано:
  1. данные о производителе;
  2. серийный номер;
  3. часть рисунка (рапорт). Он должен быть одинаковым как по высоте, так и на стыках;
  4. качество материала (моющиеся обои обозначаются – 100%);
  5. направление рисунка.
  6. в инструкции также указано, если обои требуют специальной обработки.

Как правильно выбрать обои с учетом графическиех обозначений

Выбор обоев – дело серьезное. Старайтесь выбирать материал, учитывая все вышеописанные нюансы. Теперь вы знаете, как правильно выбрать обои. Отделка стен обоями – довольно старый способ декора.
Отличный выбор обоев на https://artconvas.ru!

Витрины и стенды

Приветствую.

Думаю, ни один магазин не может обойтись без стендом и витрин. Ведь именно там покупатели могут посмотреть и выбрать интересующие их товары.

И для того, чтобы выбрать необходимое оборудование в этой сфере, хочу посоветовать Вам компанию Westcom ! Почему именно она? Ответ прост — компания уже практически двадцать лет производит такого рода оборудование из самых высококачественных материалов. Заказав товар у них — Вы можете быть уверены, что будет самая низкая цена на рынка, потому что это производитель, а не перекупщик! Меня самого интересовала продажа стендов и друг отправил к ним. Теперь заказываем только у них! Посмотрите каталог продукции на их сайте!

Яндекс.Метрика